Coachen is
niet een kwestie van iemand laten 'worden', maar van iemand laten 'zijn‘
Heb
je het gevoel dat het leven je vaak aan
alle kanten tegenzit, en
jij niet 'in charge' bent? Is dit
een regelmatig terugkerend fenomeen, en kun je deze cyclus maar niet
doorbreken? Laat de treffende uitspraak dan tot je doordringen: ‘what got you here, won't get you there’. Je
zit mogelijk vast in je vertrouwde
gedragspatronen of overlevingsstrategieën,
die eerst helpend waren, maar nu beperkend zijn.
Het gaat erom inzicht te
krijgen waarom je deze patronen
en mechanismen hebt ontwikkeld
om ze te kunnen loslaten:- Overlevingstrategiën ontstaan als er een (levens-)bedreigende situatie is of niet aan een levensbehoefte wordt voldaan. Dit begint zelfs al in je prille leven als embryo/baby waarin ergens in de hechting en/of affectie een verstoring is geweest en je onbewust hebt gekozen voor vluchten, vechten, bevriezen of instorten.
- Gedragspatronen worden beïnvloed door je waarden en overtuigingen, je zelfbeeld en hetgeen je drijft, (denk aan ‘de ijsberg’), maar kunnen ook een veel diepere basis hebben dan je denkt: je kunt bijvoorbeeld onbewust een last dragen van iemand anders of onbewust het leven van iemand anders leven.
Wellicht
herken je één van de volgende voorbeelden van hoe patronen en mechanismen je leven in grote
lijnen kunnen beïnvloeden, en waardoor je het
leven als volgt ervaart:
- Alles wat op je pad komt, verloopt moeizaam en je leven voelt als een continue strijd met jezelf en met alles en iedereen. Je zit constant in 'survival-mode'.
- Het ontbreekt je aan (zelf-)vertrouwen, en je voelt je niet jezelf.... je voelt 'jezelf' niet.
- Je bent de grip op je leven ergens kwijtgeraakt, en hebt een verslaving of destructief gedrag ontwikkeld.
- Het lukt je niet je passie te vinden of succes te hebben.
Naast
de reguliere coaching en begeleiding kan een familieopstelling hierbij een diep
inzicht geven. De invloed van je familiesysteem dringt dieper door dan je
denkt: het staat aan de basis van je keuzes en gedrag, het is alom aanwezig en
kan je persoonlijke ontwikkeling beïnvloeden en je day to day life.
 |
In
reguliere coaching wordt vaak het bekende ‘ijsbergmodel’ gebruikt. Je zichtbare
gedrag, kennis en vaardigheden
bevinden zich dan boven de
waterlijn. En onder de
waterlijn zit hetgeen waarvan je je niet bewust bent. De lagen in de onderstroom kunnen versterkend dan wel blokkerend werken op het zichtbare gedrag in de bovenstroom. Bij coaching
op competentieontwikkeling richt een coach zich
dan ook vooral op het coachen onder de waterlijn: op wat je denkt en wat
je drijft. Kun je dat in beweging krijgen, dan
volgt de rest boven in de ijsberg als vanzelfsprekend.
Er
is echter nóg een
element onder de waterlijn dat
invloed heeft op hoe je je (Zelf) manifesteert in
én in
relatie tot de
buiten-wereld. Het bevindt zich nagenoeg op de bodem: het is de invloed van je familie-systeem.Als
we kijken naar zeestromen, is stroming altijd het sterkst aan de oppervlakte,
door invloed van de energie van zon en wind (‘de buitenwereld’). Bij toenemende diepte neemt de stroming dus af. Echter,
wanneer twee aardplaten met elkaar botsen onder water ontstaat een zeebeving,
die op een gegeven moment een tsunami kan veroorzaken. Een
kracht die beweegt van onder naar boven. Analoog aan een zeebeving kunnen
verstoringen in Orde, Binding, en Balans in je familiesysteem een vloedgolf
(tsunami) van verdriet, pijn en leegte tijdens ons leven veroorzaken of de
trigger zijn van een onbewust overlevingsmechanisme.
|
